Een matras gaat zeker enkele jaren mee. Een paar praktische tips kunnen dus zeker geen kwaad!
Tip 1. Goede voorbereiding
Analyseer welk ’slaaptype’ jij bent. Slaap je veelal op je rug of op je zij? Heb je het vaker warm of koud ’s nachts? Transpireer je veel of weinig?
Neem deze punten mee bij de aanschaf van een nieuw matras, bedbodem, dekbed of kussen.
Tip 2. Ga proefliggen
Ga uitgebreid proefliggen. In de meeste slaapkamerspeciaalzaken krijg je er alle de gelegenheid voor.
Doe dit vooral ’s ochtends. In de loop van de dag raak je vermoeid en ligt alles lekker.
Tip 3. Laat je adviseren
In de betere slaapkamerspeciaalzaken kunnen ze je goed informeren over de verschillende slaapsystemen en hun eigenschappen.
Ook geven ze advies over bijvoorbeeld de maatvoering van het matras. Ga uit van je lichaamslengte en tel daar minimaal 20 cm bij op.
